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Athletics

ACTIVACIÓN

Activación con la familia

En este video, Coach Jhonny nos muestra una excelente activación ideal para realizar en familia mientras estamos en casa, ¡A movernos!
By: Coach Jhonny Caripe
Campus del Paseo

Activación con música de cumbia

En este video realizaremos algunos ejercicios de activación física con cumbias. ¡A estirarnos!
By: Coach Jhonny Caripe
Campus del Paseo

Activación física por la mañana

Ejercicios para iniciar el día con con la mejor actitud. Ideal para activarse en familia.
By: Coach Jhonny Caripe
Campus del Paseo

Activación física con Green Bear

¡A estirarse! En este video nos preparamos para iniciar el día, haciendo ejercicios básicos para estirar los brazos, piernas, espalda y abdomen.
By: Coach Jhonny Caripe
Campus del Paseo

ATLETISMO

Atletismo – Calentamiento

By: Coach Gilberto Reyes
Campus Cumbres

Atletismo – Jogging lateral

By: Coach Gilberto Reyes
Campus Cumbres

Atletismo – Entrenamiento de fuerza en piernas

By: Coach Gilberto Reyes
Campus Cumbres

BASKETBALL

Basketball – Pase de pecho, pase picada, pase sobre la cabeza

By: Coach Fausto Rentería y Coach Héctor Moguel
Campus del Paseo

Basketball – Manejo del balón

By: Coach Héctor Moguel
Campus del Paseo

Basketball – Eurostep y JumpStop

By: Coach Clarisa Salinas
Campus del Paseo

Basketball – Práctica de bote por altura

By: Coach Rubén Cortez
Campus Cumbres

Basketball – CrossFront, CrossBack y CrossOver

By: Coach Rubén Cortez
Campus Cumbres

BOX

Box- Técnicas de golpeo

By: Coach Gilberto Reyes
Campus Cumbres

Box- Salto de cuerda

By: Coach Gilberto Reyes
Campus Cumbres

Box- Combinaciones de golpeo

By: Coach Gilberto Reyes
Campus Cumbres

GIMNASIA

Gimnasia – Calentamiento

By: Coach Karla Luna
Campus Cumbres

Gimnasia – Acondicionamiento Físico

By: Coach Karla Luna
Campus Cumbres

PATINAJE SOBRE RUEDAS

Patinaje – Primer entrenamiento

By: Coach Sebastián López Rivera
Campus Cumbres

Patinaje – Segundo entrenamiento

By: Coach Sebastián López Rivera
Campus Cumbres

SOCCER

Soccer – Entrenamiento de fútbol

By: Coach José Luis
Campus Del Paseo

TAEKWONDO

Taekwondo – Calentamiento

By: Coach Benjamín
Campus Cumbres

Taekwondo – Pateo básico dirigido

By: Coach Benjamín
Campus Cumbres

Taekwondo – Defensa, golpes y posiciones

By: Coach Benjamín
Campus Cumbres

Taekwondo – Sesión Física-Técnica

By: Coach Benjamín
Campus Cumbres

TIRO CON ARCO

Tiro al Arco: Los cuatro pasos

By: Coach José Almanza
Campus Cumbres

Tiro al Arco: Primera Clase

By: Coach José Almanza
Campus Cumbres

Tiro al Arco: Segunda Clase

By: Coach José Almanza
Campus Cumbres